С какой каши начинать прикорм ребенку

admin   26.03.2018   Комментарии к записи С какой каши начинать прикорм ребенку отключены

С какой каши лучше начинать прикорм: обзор злаков и брендов, возрастные особенности

Злаки — продукты, рекомендованные педиатрами для детского питания. Они высококалорийны и способствуют набору веса, богаты углеводами, жирами, растительными белками, пищевыми волокнами, минералами и витаминами. Все эти вещества необходимы для развития малыша.

Проблема лишь в том, с какой каши начинать прикорм, как не ошибиться с выбором и не навредить ещё только формирующемуся маленькому желудку. Здесь стоит прислушаться к рекомендациям специалистов, ведь в последнее время проводилось огромное количество исследований по данному вопросу.

Возрастные особенности

Первый прикорм предполагает исключительно безглютеновые каши. Они вводятся в рацион через 3-4 недели после овощей. Оптимальный возраст — 7 месяцев, в некоторых случаях это можно сделать и раньше, но только с разрешения педиатра, под наблюдением которого находится малыш.

Торопиться в этом вопросе не стоит, но и тянуть тоже. Дело в том, что если ввести кашу в первый раз в 3 месяца, желудок будет ещё не готов к принятию столь тяжёлой и серьёзной пищи. Если же перестраховаться и ввести ту же овсянку только в 9-10 месяцев, ЖКТ ребёнка уже сформируется и будет «в штыки» воспринимать нововведения.

Давать кашу в качестве первого прикорма в 4 месяца рекомендуется детям-искусственникам, если у них запоры, недобор веса или непереносимость молока. Если появилась такая необходимость познакомить малыша со злаковыми именно сейчас, тщательно отбирайте продукт для этого. Лучше начинать с коробочных, на которых указан именно этот возраст.

Грудничкам, у которых также наблюдаются проблемы со здоровьем, можно добавлять каши в прикорм в 5 месяцев, но только с разрешения педиатра.

Нетерпеливые мамы, стараясь разнообразить рацион малыша, чаще всего вводят в прикорм каши в 6 месяцев, хотя это может быть оправдано только недостаточным набором веса.

Если ребёнок не страдает проблемами со здоровьем, 7 месяцев — идеальный возраст для первого прикорма безглютеновыми кашами.

Если за прошедшие месяцы у ребёнка никак не проявилась аллергия, можно начать давать ему глютеновые каши.

Будет хорошо, если возраст, с которого малыш готов к употреблению каш, определит педиатр. Если нет проблем со здоровьем, торопиться не стоит. Но в ряде случаев (плохо набирает вес, запоры, ферментная недостаточность) это приходится сделать гораздо раньше. И если такое решение принято, приходится выбирать, с какого именно продукта начать прикорм.

Мнение специалиста. Известный врач Е. Комаровский считает, что именно 7 месяцев — самый оптимальный возраст для введения в детский рацион каши. Он рекомендует это сделать после знакомства малыша с кисломолочным прикормом. По мнению Комаровского, давать каши лучше в последнее дневное кормление перед сном.

Магазинная или домашняя?

Не утихают споры родителей и педиатров о том, какие каши с точки зрения приготовления должны вводиться в первый прикорм. Современный рынок детского питания предлагает огромное количество злаковых в любом виде: каши глютеновые и безглютеновые, молочные и безмолочные, жидкие и пюреобразные.

Некоторые достаточно только развести, а другие требую полноценной варки. Здесь вся ответственность выбора лежит исключительно на родителях, которым полезно будет узнать плюсы и минусы домашних и магазинных продуктов.

Магазинные

Отношение к коробочным кашам неоднозначное. С одной стороны, все понимают, что к их производству выдвигаются серьёзные требования, над их составом работают специалисты. Но с другой стороны, все напуганы огромным количеством консервантов, ГМО, подделок. И всё это — на фоне всё увеличивающихся цифр детей со склонностью к аллергическим реакциям.

Кроме того, специализированное детское питание на российском рынке появилось сравнительно недавно, так что у родителей ещё не успел выработаться достаточный уровень доверия к подобного рода продуктам.

  • все ингредиенты тщательно отбираются;
  • их состав дополнительно витаминизирован;
  • в некоторые добавлены пробиотики, улучшающие кишечную микрофлору, и пребиотики, способствующие перевариванию продуктов;
  • экономия времени;
  • уникальные формулы рекомендованы детям, склонным к аллергии;
  • соответствие гигиеническим и микробиологическим требованиям к детскому питанию.
  • питание европейского производства приготовлено по иным стандартам и может оказаться небезопасным для прикорма наших малышей;
  • на первое время грудничку нужно будет готовить совсем мало пищи, а магазинные консервированные и пакетированные злаки будут храниться очень недолго;
  • в составе могут значиться вещества, не совсем полезные для столь маленьких деток: сахароза или лецитин, например;
  • финансовые затраты.
  1. Фрутоняня (Россия): адаптация под деток уже с 4-месячного возраста.
  2. Heinz (США): широкий ассортимент, но не совсем естественная консистенция конечного продукта.
  3. Nestle (Швейцария): отличное качество, но наличие лецитина, который может вызвать аллергию.
  4. Агуша (Россия): продукты для малышей, начиная с 5 месяцев жизни.
  5. Celia (Франция): детское питание, используемое в роддомах, но в их ассортименте нет безмолочных каш.
  6. Hipp (Германия): злаки, приготовленные на основе отваров трав.
  7. Bebi (Словения): несмотря на невысокую стоимость, прекрасное качество.
  8. Малютка (Россия): адресная направленность — малыши, начиная с 4 месяцев; минус в комочках, которые образуются при заваривании.
  9. Gerber (США): максимум натуральности и минимум добавок.
  10. Спелёнок (Россия): рекомендуемый возраст — 4 месяца, хотя в составе значится сахароза.

Если принято решение начать прикорм с магазинной каши, необходимо тщательно изучить рейтинги лучших производителей. Проанализировать отзывы педиатров и родителей. Внимательно просмотреть всю информацию о составе выбранного продукта. Только так получится порадовать малыша новым вкусом и сделать с ним первый шаг во взрослую жизнь.

Если же яркие коробки в магазинах детского питания вас всё-таки пугают, приготовьте кашу в домашних условиях.

Педиатры говорят о том, что домашние каши детям лучше начинать готовить только после года, потому что это не всегда получается гигиенично и правильно. То крупа окажется некачественной, то мусор попадётся, то подгорит, то убежит, то пропорции соблюдены не будут. Проблем может возникнуть масса.

И тем не менее в советское время не было коробочных продуктов, все растили детей на запретной манной каши, начиная с 6 месяцев, — отличное доказательство того, что и в домашних условиях злак можно приготовить качественно.

  • уверенность в составе: нет сомнительных добавок, консервантов, сахара;
  • психологический комфорт: коробочные продукты — это всегда определённая доля риска;
  • удовольствие от приготовления еды для любимого малыша собственными руками;
  • экономия: домашние блюда трудозатратны, но бюджетны.
  • отбирать и промывать крупу приходится в домашних условиях, что может быть не всегда гигиенично;
  • отсутствие в них дополнительных витаминов, пробиотиков и пребиотиков;
  • трудозатратность;
  • если у ребёнка есть склонность к пищевой аллергии, придётся долго подбирать злаки и гораздо позже вводить их в прикорм.

Сомневаетесь в том, с какой каши начать прикорм — домашнего приготовления или магазинной. Взвесьте все за и против, посоветуйтесь со специалистом. Ориентируйтесь на состояние здоровья своего малыша, рацион его питания, склонность к аллергиям. Всё это будет иметь большое значение. И не забудьте учесть, что каши могут быть молочными и безмолочными — здесь предстоит сделать не менее важный выбор.

Полезная информация. В продаже можно найти 3 типа манки: буква «М» на упаковке означает мягкие сорта пшеницы, из которых изготовлена данная крупа (именно её лучше всего приобретать для детей); «Т» — твёрдые сорта; «МТ» — 20% твёрдых и 80% мягких сортов пшеницы.

Молочная или безмолочная?

Один из самых актуальных вопросов, волнующих мамочек, с какой каши начинать прикорм, — с молочной или безмолочной? Педиатры отвечают на этот вопрос однозначно: безмолочная.

В качестве аргументов они приводят следующие аргументы:

  • желудку будет проще адаптироваться к такой пище;
  • меньший риск аллергии;
  • идеальны для малышей, страдающих аллергией, нехваткой ферментов, кишечными болезнями и другими проблемами;
  • входят в состав лечебного питания детей с разными формами непереносимости молока: лактазная недостаточность, аллергия на коровье молоко, целиакия, кишечные инфекции.

Первый прикорм однозначно лучше начинать с безмолочных каш, добавляя в них грудное молоко или привычную искусственнику смесь. Спустя месяц, при отсутствии аллергической реакции на новый продукт и проблем со здоровьем, если малышу уже есть 7 месяцев, можно попробовать ввести в рацион молочный продукт, но начиная с минимальных доз и внимательно отслеживая реакцию организма на него.

Ну и, наконец, пришло время определиться со злаком, из которого лучше всего сварить первую кашу.

А Вы знали, что. гречка — один из самых экологически чистых продуктов? Её невозможно геномодифицировать, для роста ей не нужны никакие удобрения. Так что, покупая её для своего малыша, вы можете не бояться за её качество: это по-настоящему натуральный и полезный продукт без химии.

Ассортимент

Несмотря на достаточно однозначное мнение педиатров в вопросе выбора злака для первой каши малыша, родители продолжают спорить на эту тему и отстаивать свои субъективные взгляды. Грамотные родители будут прислушиваться прежде всего к компетентному мнению специалистов, а не советам соседки.

Педиатры считают, что прикорм лучше начинать с гречневой каши, и у них на это есть вполне весомые доводы:

  • прекрасно усваивается маленьким желудком;
  • содержит железо и большое количество витаминов;
  • идеальна при анемии и проблемах маленького веса.

Гречневую кашу можно вводить в прикорм малышей, начиная с 4 месяцев, так как она не содержит глютена.

Наряду с гречневой, в первый прикорм, по мнению специалистов, можно включать и рисовую кашу, так как она:

  • легко усваивается;
  • содержит достаточное количество витаминов, которые пригодятся ребёнку для роста;
  • идеальна для первого прикорма при поносе и аллергии.

Если встал выбор между гречневой и рисовой кашей, руководствуйтесь рекомендациями педиатра: при склонности к аллергиям и поносу — первый вариант, при анемии и маленьком весе — второй. Если малыш здоров, не принципиально, с какой именно начинать: и та, и другая окажутся кстати.

Кукурузная

Рекомендуется начинать первый прикорм и с кукурузной каши, но только в том случае, если она промышленного производства. Если готовить её самостоятельно, получаются слишком твёрдые крупицы. Они будут очень долго перевариваться, да и малышу могут очень не понравиться. Преимущество у кукурузной каши только одно: она содержит много железа и крахмала. Недостатков — больше:

  • переваривается хуже гречневой и рисовой;
  • иногда вызывает проблемы с пищеварением;
  • может вызвать аллергию, так как относится к глютеновым;
  • содержит мало кальция и фосфора.

Кукурузную кашу самостоятельного приготовления не рекомендуется вводить в прикорм ранее 9 месяцев.

Всем известно, насколько полезна для здоровья овсянка. Среди её преимуществ:

  • высокая пищевая ценность;
  • большое содержание белков, магния, растительных жиров;
  • улучшает перистальтику;
  • показана при запорах;
  • способствует выводу желчи.

Но педиатр всё равно не позволит ввести овсянку в прикорм ранее 8-9 месяцев, так как она относится к глютеновым и может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.

Ещё в прошлом веке наши бабушки, не задумываясь, начинали прикорм грудничка с манной каши. Современные педиатры категорически запрещают это делать. Согласно последним исследованиям, она слишком плохо влияет на маленький организм:

  • это тяжёлая пища для ещё не зрелого желудка;
  • в ней большое количество глютена, так что она может вызвать сильнейший приступ аллергии;
  • мало клетчатки и минеральных веществ;
  • рахитогенное воздействие.

Исходя из всех этих данных, специалисты выявили, что вводить манную кашу в прикорм можно только после года. При этом давать её малышу можно будет не чаще 1 (максимум 2) раза в неделю.

Все остальные злаки и вовсе рекомендованы детям только после года, так что с ними не стоит даже экспериментировать в рамках первого прикорма.

Учитывая все вышеперечисленные советы педиатров, идеальной является магазинная (коробочная) безмолочная гречневая (или рисовая) каша, введённая в рацион с 7 месяцев. Всё остальное желательно отсеять.

Напоследок — несколько советов, как приготовить это блюдо для малыша, чтобы не было разочарований.

Ликбез для родителей. Глютен — особые белки, входящие в состав злаковой клейковины. Он может вызвать тяжёлую аллергию или пищевую непереносимость. Причём чем младше кроха, тем выше риск.

Полезные советы

Иногда ребёнок отказывается принимать кашу, хотя она вводится в рацион, согласно советам специалистов. Причина — в несоблюдении правил приготовления, которые молодым мамочкам нужно знать, как «Отче наш». Если всё сделать по инструкции, блюдо пойдёт на пользу и порадует кроху.

  1. Рис должен быть нешлифованный.
  2. Крупу нужно будет тщательно перебрать и промыть.
  3. Измельчить её в блендере до состояния муки.
  1. Готовая безмолочная каша варится на грудном молоке или смеси, реже (по состоянию здоровья малыша) — на воде. Молочный магазинный продукт разводится водой, согласно инструкции.
  2. Если предпочитаете готовить первые каши сами, варите на молоке, разведённом водой вдвое. Цельное можно использовать чуть позже, если реакция малыша на прикорм будет нормальной.
  3. 5 гр крупяной муки (1 чайную ложечку) залить 100 мл холодной воды. Постоянно помешивая, варить полчаса. В уже приготовленное блюдо добавить смесь или грудное молоко 15-30 мл.
  1. Начинать нужно с маленькой порции — 1 чайной ложечки. Если в течение суток не обнаружилась аллергия, с каждым днём можно давать на 1 ложечку больше.
  2. Сначала каша должна быть монокомпонентной, а когда ребёнок привыкнет, можно готовить её из разных злаков. Смешивая крупы, можно обогатить продукт всевозможными полезными веществами.
  3. Добавки в виде овощей и фруктов тоже будут кстати.
  4. Масло можно добавлять только после 7 месяцев, начиная с 1 гр.
  5. Ребёнку можно давать только свежесваренные каши.

Подумываете, с какой каши начать прикорм малыша? Руководствуйтесь в этом вопросе только мнениями специалистов, а не бабушкиными советами.

Современный рынок детского питания адаптирует выпускаемые продукты под любые запросы. Они учитывают возраст, здоровье, индивидуальные особенности малыша — ни один нюанс не остаётся без внимания. И всё это, несомненно, поможет сделать вам правильный выбор.

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

Результаты были неутешительны — самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки. Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Какие каши лучше для первого прикорма комаровский

Как известно, прикорм по Комаровскому отличается от привычных подходов к введению взрослой пищи ребенку, которую можно приготовить самостоятельно. Мы уже говорили о правилах и таблице первого вскармливания, а также о том, какие продукты доктор для этого рекомендует. Напомним, что до 6 месяцев грудное вскармливание Комаровский не считает необходимым «усиливать» овощами, фруктами или же начинать прикорм кашами. А когда ребенку исполнилось полгода – пожалуйста. Но тоже по определенной схеме, уделяя внимание в первую очередь кисломолочным блюдам, в которых много кальция (ведь у малыша режутся зубки, растут кости и т. д.)

Начинаем прикорм с каш

Не будем повторяться относительно сроков первого введения и сразу перейдем к тому, какие именно каши для первого прикорма рекомендует Комаровский. Это три всем известных – гречневая, рисовая и овсяная. А вот рецепт, рассказывающий, как приготовить любую из них. Для каши для первого прикорма нужно взять около 10 грамм (то есть примерно полторы чайные ложки) гречневой, рисовой либо овсяной муки, а также полчайной ложки сахара. Растворяем их в 20-30 миллилитрах кипяченой воды, имеющей комнатную температуру. Затем раствор вливаем в 100 грамм кипящего молока, постоянно помешивая. Варим 3 минуты, пробуем. Возможно, придется добавить еще немного сахара.

Когда начинаем прикорм с каш. можно также использовать в рецепте молочную смесь. Сначала варим соответствующую муку на воде. А когда она остынет, нужно добавить смесь в пропорции, которая наполовину меньше обычной. А поскольку на100 гводы мы, как правило, берем 3 ложечки смеси, то для 100 г каши на воде смеси нужно полторы ложки.

Манка – не лучшая каша для прикорма

В статье про первый прикорм кашами Комаровский намеренно не включил в список рекомендуемых продуктов манку. Не правда ли, странно? Ведь рассуждая, с какой каши начинать прикорм, многие вспоминают, что именно манная издавна считается исключительно детской и решают ее приготовить. Аргументы убедительны: вкусная, с хорошей консистенцией, легкая в приготовлении, доступная по цене… А главное – сами малыши ее любят!

Но прикорм по Комаровскому, как мы помним, учитывает не только полезные свойства тех или иных продуктов, но и их негативное воздействие на организм ребенка. А у манки есть один большой недостаток – она богата клейковиной. На языке медиков белок клейковины называется глиадин. Так вот этот глиадин, вернее – его непереносимость, может провоцировать появление весьма серьезных болезней кишечника. Однако сам факт такой опасности не говорит о том, что сей продукт надо запретить. Просто выбирая, с какой каши начинать прикорм. лучше приготовить гречневую, рисовую или овсяную. А манную вводить в рацион ребенка не в первых рядах, а примерно с 8 месяцев.

Просмотры: 98 580

Прикорм кашами по Комаровскому – какую начинаем вводить ребенку первой, как лучше приготовить (сварить) гречневую, молочную и другие (рецепт)

Как известно, прикорм по Комаровскому отличается от привычных подходов к введению взрослой пищи ребенку, которую можно приготовить самостоятельно. Мы уже говорили о правилах и таблице первого вскармливания, а также о том, какие продукты доктор для этого рекомендует. Напомним, что до 6 месяцев грудное вскармливание доктор Комаровский не считает необходимым «усиливать» овощами, фруктами или же начинать прикорм кашами. А когда ребенку исполнилось полгода – пожалуйста. Но тоже по определенной схеме, уделяя внимание в первую очередь кисломолочным блюдам, в которых много кальция (ведь у малыша режутся зубки, растут кости и т. д.)

Начинаем прикорм с каш

Не будем повторяться относительно сроков первого введения и сразу перейдем к тому, какие именно каши для первого прикорма рекомендует Комаровский. Это три всем известных – гречневая, рисовая и овсяная. А вот рецепт, рассказывающий, как приготовить любую из них. Для каши для первого прикорма нужно взять около 10 грамм (то есть примерно полторы чайные ложки) гречневой, рисовой либо овсяной муки, а также полчайной ложки сахара. Растворяем их в 20-30 миллилитрах кипяченой воды, имеющей комнатную температуру. Затем раствор вливаем в 100 грамм кипящего молока, постоянно помешивая. Варим 3 минуты, пробуем. Возможно, придется добавить еще немного сахара.

Когда начинаем прикорм с каш. можно также использовать в рецепте молочную смесь. Сначала варим соответствующую муку на воде. А когда она остынет, нужно добавить смесь в пропорции, которая наполовину меньше обычной. А поскольку на 100 г воды мы, как правило, берем 3 ложечки смеси, то для 100 г каши на воде смеси нужно полторы ложки.

Манка – не лучшая каша для прикорма

В статье про первый прикорм кашами Комаровский намеренно не включил в список рекомендуемых продуктов манку. Не правда ли, странно? Ведь рассуждая, с какой каши начинать прикорм, многие вспоминают, что именно манная издавна считается исключительно детской и решают ее приготовить. Аргументы убедительны: вкусная, с хорошей консистенцией, легкая в приготовлении, доступная по цене… А главное – сами малыши ее любят!

Но прикорм по Комаровскому. как мы помним, учитывает не только полезные свойства тех или иных продуктов, но и их негативное воздействие на организм ребенка. А у манки есть один большой недостаток – она богата клейковиной. На языке медиков белок клейковины называется глиадин. Так вот этот глиадин, вернее – его непереносимость, может провоцировать появление весьма серьезных болезней кишечника. Однако сам факт такой опасности не говорит о том, что сей продукт надо запретить. Просто выбирая, с какой каши для детей начинать прикорм, лучше приготовить гречневую, рисовую или овсяную. А манную вводить в рацион ребенка не в первых рядах, а примерно с 8 месяцев. О том, как варить манку или как приготовить перловку читайте в соответствующих статьях.

Смотрите популярное видео на YouTube!

Подпишитесь на этот канал!

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.

Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Прикорм по Комаровскому

Прикорм по Комаровскому

Девочки и доктор помогите я запуталась с этим прикормом в край, нам через 8 дней сем месяцев на ГВ прикорм начали с 6м и 1 недели (с овощных супов. потом яблочно-тыквенное пюре и яблочно морковный сок) Комаровский советует начинать с кефира потом творог, потом каши. овощной суп, и уж только после восьми месяцев фрукты и сок. Беспокоет в этом вопросе то что кефир не тяжелый для печени чего не скажеш про овощи и фрукты(так по Комаровскому),что же делллллллать отменить все и начать с кефира и творожка(еще как то удивительно что Комаровский предлагает молочное каши итд, а я думала что молоко вводится после восьми месяцев)Подскажите как же быть поделитесь опытом,я понимаю что выберать буду я но все же ваши мнения для меня важны. Доктора прошу тоже советика. Прикорм который едим переносим нормально даже стул из жидкого стал пюреобразный без жидкости или с малым количеством слизь бывает ну очень редко до прикорма была в небольших количествах всегда,может это конечно и симбитер сроботал

нам советовали выбрать из 2-х вариантов или начать с пюре, или с готовых каш. Я начала с яблочного пюре в почти 4 месяца (малыш у меня с рождения искусственник). Потом постепенно вводила другие продукты. Наша схема: яблоко, персик, морковь, рисовая молчная каша, абрикос, гречневая молочная каша, слива, айва, тыква, курага (в составе каши), банан, цветная капуста.

Только не воспринимайте это как руководство к действию или совет. Я так просто для информации

сказал(-а): 19.10 23:32

Нам сейчас почти девять месяцев, еще на ГВ. Прикорм начинали в 5,5 с фруктового пюре (банан) — это так называемый обучающий прикорм, ребёнок учится кушать с ложечки и животик привыкает к более твердой пище. А на яблоко у нас очень пучил живот — я сразу поняла, что это не наш фрукт пока, даже во время беременности не могла есть яблоки.Потом были овощи с 6,5 (кабачок, картофель, цветная капуста, сейчас ещё и тыква) — кабачок вареный сладенький и мягкий, его малыш с удовольствием ел. С 7,5 добавили к овощам мясо (кролик или телятина, грамм 30-40). Потом с 8 — каша. Вот на этом месте заминка вышла — пробовала варить обычную молотую гречку — не хочет есть. Взяла в итоге овсяную безмолочную Нестле — делаю ее на детском молоке, наконец-то каша пошла. Еще подруга делала так — варила обычную кашу (гречку, овсянку, манку) — и взбивала с молоком в блендере. Я пока так не пробовала. И вот с 8,5 — творожок. Творог делаю сама — очень просто, нужно только молоко брать не шибко крутое — не супер пастеризованное и не в тетра-паках. Стакан молока доводим до кипения, помешивая, и добавляем две столовые ложки сметаны — оно отлично сворачивается. На марлю — и готово. Сама пробовала — вкусно . Только мой товарищ крупинки вязкие есть не захотел, поэтому я его тоже блендером с фруктами немножко взбиваю. Потом, когда к вкусу привыкнет, будем просто перемешивать. Дальше по схеме — рыба вроде. До нее мы пока не дошли. Конечно это все только личный опят, а не руководств к действию, детки все разные, мы консультировались с врачом — но порой именно про личный опыт и хочется узнать. Меня в этой схеме все устроило, не было никаких эксцессов с пузиком, наоборот — нормализовалось все.

Я не согласна с методом прикорма по Комаровскому. x

У нас все шло примерно по схеме как у Elene80

Только каши мы ввели сразу растворимые безмолочные, потом молочные (в составе уже есть мухое молоко, я развожу их водой). Творог тоже покупной едим, Тему . домашний не ест

Я до сих пор не давала кефир малому (так советует моя педиатр), а соки ввела не в 3 меясца, как участковая навязывала . а в 8-8,5 мес.

Прикорм кашами

Прикорм детей кашей

Когда возраст малыша подходит к заветной отметке «6 месяцев», многие мамочки начинают волноваться: не пора ли вводить прикорм? Готов ли к нему ребенок? Как правильно вводить прикорм, чтобы путь к «взрослому столу» был не только без слез и бесчисленных уговоров, но и без аллергий и проблем с животиком? На самом деле волноваться не стоит. Понять, готов ли малыш к введению прикорма, вам помогут, во-первых, консультация врача-педиатра, наблюдавшего кроху, во-вторых, он сам.

Посоветоваться с врачом нужно обязательно. Детишкам, находящимся на грудном вскармливании, прикорм рекомендуют вводить с 6 месяцев, а искусственникам – чуть пораньше, после 5 месяцев. Связано это с там, что именно к данному возрасту у младенцев заканчивается формирование пищеварительной системы, и она начинает выделять ферменты, необходимые для переработки «взрослой» пищи.

Однако темпы развития у каждого ребенка индивидуальны. С учетом их опытный педиатр может сказать, готово ли ваше чадо к знакомству с взрослой пищей, а также с каких продуктов в вашем случае следует начинать. Если малыш много болеет, имеет склонность к аллергии, родился маловесным или недоношенным, сроки прикорма могут сдвигаться.

А от состояния крохи, темпов его прибавки в весе и уровня психомоторного развития зависит выбор первых продуктов. Сегодня никто не будет настаивать на яблочном соке как «самом первом». Наоборот, сок чаще всего становится третьим или даже четвертым в линейке продуктов прикорма.

Сам же младенец своим поведением тоже подскажет внимательной мамочке, готов он к введению прикорма или нет. Пропустить эту «готовность» сложно: доросший до «взрослой» пищи ребенок будет активно тянуться к маминой тарелке, а, добравшись, с восторгом отправлять в рот кусочки с нее и тщательно исследовать их вкус…

Первый прикорм кашей

Сегодня подавляющему большинству детишек врачи и специалисты по детскому питанию рекомендуют начинать прикорм с каш или овощей. Фрукты содержат много кислот и сахаров, имеют ярко выраженный вкус и после них сложно «уговорить» малыша есть более пресную пищу. Овощи рекомендуют малышам спокойным. А шустрым и подвижным лучше начинать с каш – они зарядят энергией и дадут силы для новых открытий.

Кашу для сынишки или дочурки можно приготовить и самостоятельно. Однако плюс у этого «подхода» один – материальный. Понятно, что большую коробку каши ребенку никак не осилить. Ведь на первых порах ему надо будет давать всего одну чайную ложечку нового блюда, а срок годности открытой упаковки – 20 дней.

Основываясь на этом, многие мамочки считают: сначала я буду кормить кроху перемолотой крупой. Приготовленной самостоятельно, а потом, когда ребенок подрастет и будет съедать по 100-200 г, перейду на каши промышленного производства. На самом деле, для малыша было бы лучше, если бы вы поступили наоборот. Ведь каши промышленного производства педиатры рекомендуют именно потому, что они специально сбалансированы, в них сохранены все полезные пищевые составляющие, и при этом они доведены до такого состояния, в котором максимально легко могут быть усвоены младенческими желудочками и всей пищеварительной системой.

Сложные углеводы в таких кашах расщеплены до более простых – это позволяет сохранить сладость зерна ( а значит, детям понравится вкус каши и без добавления сахара ), а также облегчает усвоение, что крайне важно для несовершенной пищеварительной системы младенцев.

Каши промышленного производства характеризуются гарантированным показателями безопасности, так как в процессе изготовления строго контролируется и обеспечивается безопасностью и сырья, и конечного продукта ( отсутствие солей тяжелых металлов, афлатоксина, пестицидов, адекватные микробиологические показатели ). Потому не жалейте денег и начинайте именно с «заводской» продукции, а после года уже переходите – если есть такая необходимость – на «домашние» каши.

Первая каша

Первая каша должна быть из круп, не содержащих особый белок глютен ( рисовой, гречневой, а позднее кукурузной и пшенной ). Начинать прикорм следует с монокаш, т.е. кашу надо готовить только из одного вида зерна, и ни в коем случае нельзя брать смеси круп. Первая каша должна быть без сахара и соли, а разводить ее водой, материнским молоком ( если кроха находится на грудном вскармливании ) или привычной ребенку молочной смесью ( если малыш – искусственник ). Детишкам, находящимся на смешанном вскармливании, кашу также рекомендуется разводить грудным молоком.

В первые два-три раза достаточно дать крохе буквально одну чайную ложечку молока, в котором будет чуть-чуть крупяной смеси. Если этот продукт не вызовет аллергической реакции, можно смело увеличивать объем порции за каждый прикорм в два раза, доводя в течение недели до 100 г жидкой каши.

Если каша – самый первый продукт прикорма, один вид крупы надо давать в течение 10-14 дней, затем проделывать то же самое со вторым видом, потом с третьим и т.д. Если же до каши вы уже пробовали овощи, фрукты или мясо, то при отсутствии аллергии через недельку их можно смешивать с опробованной кашей. Помните, хранить приготовленную кашу более 30 минут нельзя! Всегда кормите малыша свежеразведенной смесью!

Каши-целительницы

Огромное преимущество каш еще и в том, что они способствуют правильному становлению и функционированию пищеварительной системы малыша. Особенно это актуально для детишек, постоянно сталкивающихся с проблемами с животиком: то газики, то понос, то пучит; а также для малышей с различными видами аллергии.

Мы, взрослые, тоже частенько используем это свойство каш. При расстройстве кишечника варим клейкий рис, при болях в желудке – мягкую овсянку, обволакивающую и успокаивающую слизистую; при высокой активности или стрессах советуем есть гречку – в ней много железа, а при необходимости почистить желудок и кишечник – кукурузную кашу.

Решая, какую кашу приготовить ребенку, вспоминайте о полезных свойствах различных круп. В гречневой крупе большое количество белка, минеральных веществ ( железа, цинка, магния, меди ), витаминов B1, В2, РР, пищевых волокон, плюс отсутствует глютен, нередко вызывающий у малышей аллергию. Поэтому именно с нее часто рекомендуют начинать прикорм – по питательной ценности и легкости усвоения гречка вне конкуренции.

В рисе самое большое количество пищевых волокон, а содержание витаминов и микроэлементов зависит от степени очистки зерна. Дома вам вряд ли удастся разварить неочищенный рис до такого состояния, чтобы малыш мог его кушать ( к тому же это потребует столь длительной тепловой обработки, что все витамины погибнут ). Заводские технологии справляются с данной задачей гораздо лучше.

Овсяная каша обладает высокой пищевой ценностью. Она богата растительным белком. Минеральными веществами ( магний, кальций, железо, медь, марганец, цинк ) и витаминами ( В1, В2, РР ), содержит максимальное для круп количество жиров ( в среднем, в 6 раз больше, чем в других крупах ) и клетчатки. В силу высокого содержания жиров, овсянку особе рекомендуют маловесным либо очень подвижным детям.

Перловая и ячневая крупы вырабатываются из ячменя, они содержат такое же количество крахмала, как манная крупа, но значительно больше клетчатки, относительно богаты витаминами В1, В2, РР.

Пшенная крупа богата растительным белком и крахмалом. Уже в 5 месяцев малышам можно давать каши не только из безглютеновых злаков, но и из пшеницы.

Многие каши промышленного производства специально обогащены про- и пребиотиками, бифидобактериями, способствующими нормализации пищеварения и росту полезной кишечной микрофлоры, снижающими опасность развития гастроэнтерита и диареи, риск заражения ротавирусной инфекции, при регулярном употреблении обеспечивающими укрепление иммунитета.

Также детские каши делают гипоаллергенными, в них добавляют витамины, микроэлементы, пищевые волокна, которые помогут малышам расти здоровыми и сильными. Карапузам, уже освоившим монокаши, можно предложить смеси из нескольких видов круп или каш с молочными, фруктовыми, овощными добавками.

Добавки в виде фруктовых и овощных наполнителей повышают пищевую ценность и улучшают вкусовые качества продукта. Включение в рацион крохи таких каш разнообразят детское питание и сделают его более полноценным. Не стоит забывать и о психологическом аспекте. Чем богаче будет рацион малыша во втором полугодии, тем легче ребенок в дальнейшем будет относиться к различным нововведениям в своей жизни. Ведь с первых ложек кроха усвоит, что новое – это не страшно и не противно, а вкусно и интересно!