Какие витамины пропить чтобы набрать вес

admin   21.07.2018   Комментарии к записи Какие витамины пропить чтобы набрать вес отключены

Витамины для набора веса – практическая информация

03 Октября 2012

Здоровое питание невозможно себе представить без витаминов. Эти вещества, которые требуются нашему организму в очень малых количествах, играют, тем не менее, огромную роль в обмене веществ. Именно витамины способны значительно улучшить общее состояние организма и придать внешнему виду особую завершенность, «блеск».

Роль витаминов в наращивании массы тела

Витамины – это вещества, которые поступают в организм с пищей и затем принимают активное участие в обмене веществ, входя в состав ферментов.

Они не ускоряют и не тормозят обмен веществ, а приводят его функционирование в норму.

Ферменты – это вещества, во много раз ускоряющие течение биохимических реакций, без ферментов они протекали бы крайне медленно. Человек, который хочет набрать вес Как набрать вес и зачем это вообще нужно делать? , должен употреблять достаточно много калорийной пищи (мяса, рыбы, молочных продуктов), но при этом пища должна быть богата сложными углеводами (кашами, ржаным хлебом и овощами) для того, чтобы организм получал достаточно энергии для переработки калорийной пищи. Содержащиеся в овощах и фруктах витамины и минералы также участвуют в этом процессе, входя в состав ферментов.

Витамин А — один из основных витаминов для набора веса

Витамин А или ретинол особенно важен для набора веса потому, что он в известной степени является антагонистом гормонов щитовидной железы и сдерживает отрицательное воздействие их повышенного содержания в крови на организм человека. Гормоны щитовидной железы «подстегивают» обмен веществ, заставляя его работать в ускоренном режиме и сжигать калории.

Кроме того, витамин А способствует росту и развитию клеток, что также положительно сказывается на наборе веса и на состоянии иммунной системы. Именно витамин А придает свежесть коже, снимает сухость слизистых оболочек, улучшает состояние половой системы и положительно влияет на зрение. Этот витамин повышает также устойчивость организма человека к различным факторам, способствующим развитию онкологических заболеваний.

Витамин А содержится в продуктах животного происхождения: в мясе, печени, рыбьем жире, рыбной икре, яйцах, сливочном масле. В продуктах растительного происхождения содержится бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А. К таким продуктам относятся морковь, сладкий болгарский перец, абрикосы, шиповник, свежие помидоры.

Энергетики — витамины группы В

Правильный обмен веществ без достаточного количества энергии невозможен. Витамины группы В обеспечивают поступление в клетки энергии – это витамин В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), витамин В3 (никотиновая кислота), В6 (пиридоксин).

  • Витамин В1 (тиамин) активно участвует в окислительно-восстановительных процессах, что оказывает непосредственное влияние на рост и развитие организма. Этот витамин частично поступает в организм с пищей, а частично вырабатывается в кишечнике полезной микрофлорой. Оба этих источника сегодня ненадежны. Дело в том, что витамин В1 содержится главным образом в цельнозерновых продуктах, отрубях и дрожжах – эти продукты современный человек если и получает, то в недостаточном количестве. В кишечнике тиамин также вырабатывается недостаточно, из-за сокращения объема полезной микрофлоры – последствия частого приема антибактериальных препаратов.
  • Недостаток витамина В1 проявляется в нарушении работы пищеварительной системы, что приведет в неполному усвоению съеденной пищи, поэтому усиленное питание с целью набора веса может пойти насмарку.
  • Витамин В2 (рибофлавин) также участвует в окислительно-восстановительных реакциях, происходящих в организме, что влияет на его рост и развитие. Этот витамин способствует усвоению жира и поддерживает нормальную работу органов пищеварения. Источником витамина В2 являются бананы, молочные продукты, говяжья печень, яйца, тунец, пивные дрожжи.
  • Витамин В3 (никотиновая кислота) участвует в процессе образования жиров и белков, именно поэтому он необходим при наборе веса. Много никотиновой кислоты содержится в пивных дрожжах.
  • Витамин В6 (пиридоксин) принимает участие в реакциях синтеза и обмена аминокислот – этих кирпичиков, из которых строятся белки. Содержится пиридоксин в курином мясе, говяжьей печени, семечках подсолнечника, картофеле.

Антиоксиданты – витамины Е и С

Витамины Е (токоферол) и С (аскорбиновая кислота) являются антиоксидантами Самые полезные антиоксиданты для кожи: помогут в борьбе со свободными радикалами – они подавляют действие свободных радикалов, образующихся во время окислительно-восстановительных реакций в клетках.

Усиленное питание сопровождается повышением количества окислительно-восстановительных реакций, а значит, и образованием свободных радикалов. Поэтому пища человека, который хочет набрать вес, должна быть обогащена витаминами Е и С.

Источником витамина Е являются растительные масла, грецкие орехи, семена подсолнечника. Источниками витамина С являются цитрусовые, капуста (в том числе квашеная), помидоры, шиповник, черная смородина, клубника.

Витамины необходимы всем: здоровым, больным, а также тем, кто хочет похудеть или поправиться Как поправиться: какие меры предпринять .

Как быстро набрать вес таблетки

Каждый день, получаю письма примерно одного содержания:

«… Мне 25 лет, рост 168, вес 48, очень, очень хочу поправиться! Пожалуйста помогите! Перепробовала всё не свете, диеты, коктейли, бабок-шептушек, и экстрасенсов-энергетиков, ничего не помогает.

Весной с коллегами едем на море в Таиланд, как же мне показаться без одежды? У меня кости наружу торчат, как у скелета из кабинета биологии.

Если, вы не поможете пропадет путевка и собственно говоря — я!

Моя знакомая после родов похудела до ужаса, и ей врач выписывал какие-то лекарства, от чего она поправилась.

Подскажите, как набрать вес с помощью таблеток?»

Поправиться с помощью лекарственных средств не сложно, иногда это результат устранение той или иной патологии. Организм человека сложноустроенный механизм, где всё взаимосвязано. Если, где-то есть сбой в работе, это может отразиться в том числе на килограммах, одни полнеют, другие худеют.

Давайте разберем несколько препаратов, при условии, что люди, желающие потолстеть, условно здоровы (никаких заболеваний не выявлено).

Как набрать вес с помощью таблеток женщине

Противозачаточные препараты оказывают сложное комплексное воздействие на женский организм:

  • препятствуют созреванию яйцеклетке
  • нормализуют менструальный цикл
  • феминизирующее влияние: увеличение молочных желез, отложение жира по женскому типу и т.д.
  • увеличение аппетита
  • задержка воды
  • набор веса

Остановимся на последних трех изменениях: увеличение аппетита, задержка воды и набор веса.

Противозачаточные таблетки входит два гормона: 1. Этинилэстрадиол – синтетический аналог эндогенного эстрадиола. 2. Гестоден (или другие гестагенные компоненты) — препятствующие овуляции.

Чем больше содержание этинилэстрадиола в таблетка, тем сильнее вы сможете поправиться.

Ранее выпускались лекарственные препараты для предотвращения беременности с высокими дозами этинилэстрадиола до 50 мкг.

Данные препараты из худых девушек делали настоящих красавиц кисти Рубенса, за считанные месяцы.

И сегодня можно найти некоторые из них в свободной продаже. Но, перед применением, обязательно проконсультируйтесь в врачом.

Современные препараты дозы значительно уменьшили — до 20 мкг.

Так же и сегодня актуальны таблетки с повышенным содержанием этинилэстрадиола – до 30-35 мкг.

Надо признать, что при малых дозах этинилэстрадиола, не все девушки набирают дополнительный вес, но это не значит, что именно вы из числа избранных. Пробуйте, меняйте препараты, в конце концов, на какой-то из них, организм среагирует правильно, и вы потолстеете.

Только с умейте вовремя остановиться, потому как похудеть будет значительно сложнее.

Эксперименты следует проводить под контролем врача!

Как быстро набрать вес таблетки для мужчин.

Самый быстрый и простой метод, это приём анаболический стероидов плюс тренажёрный зал, плюс высококалорийное питание. Это гарантированно 10 килограмм за курс.

Для начинающих лучшим из препаратов можно посоветовать:

Туринабол – оральный стероид, отличительная особенность не подвергается ароматизации (не превращается в женский гормон)

Курс расчитан на 9 недель, плюс востановительная терапия.

С 1 по 6 недель принимать по 40 мг/день. Утром 20 мг, в обед 10 мг и вечером 10 мг.

С 7 – 8 неделя по 20 мг/день.

9 неделя по 10 мг/день.

Восстановительная терапия:

Тамоксифен через три дня после последней таблетки туринабола.

Гепатопротекторы – в случаях ослабления, угнетения работы печени.

Отвечая на вопрос: «Как быстро набрать вес таблетки?», главное, что надо помнить, это контроль врача!

Если, же у вас выявлена патология, не отчаивайтесь. Пройдите курс лечения, а потом приступайте к планомерному набору веса.

Таблетки для набора веса помогут быстро поправиться

Многие люди, страдающие полнотой, интересуются, как быстро сбросить свой вес. И к их огромной радости на сей вопрос существует масса информации в глянцевых журналах и в сети Интернет, но о том, как поправится быстро, практически никто не знает. Если же данный вопрос, как набрать вес, актуален, то стоит придерживаться несколько простых, но эффективных советов, которые гарантируют желаемый результат. И неважно нужны ли эти советы худощавым девушкам, которые хотят выгладить привлекательно и иметь шикарную грудь или же это интересует парней, которые стремятся к атлетической фигуре. У каждого из них своя цель, но всех этих людей объединяет одно — таблетки для набора веса, пищевые добавки, калорийное питание, различные коктейли.

Рассматривая случай с культуристами, можно смело заверить, что свои формы они не заработали на одних лишь простых продуктах. Для увеличения мышечной массы многие из них используют протеин, в состав которого входит не только водород, кислород, углерод, но и азот, который наполняет собою клетки организма. Самостоятельно назначать себе требуемую дозу не имеет смысла, нужно следовать строго по указаниям в инструкции, так как организм не усвоит больше, чем ему нужно.

Для женщин, которые стремятся набрать вес более естественным путем, стоит воспользоваться таблетками на основе пивных дрожжей. Качество и ощутимая польза таких таблеток проверенна временем, поэтому при их приеме не стоит беспокоиться за какой-либо сбой в организме. При регулярном использовании данного препарата, наблюдается явное улучшение во всем организме:

  • нормализуется вес тела
  • урегулируются обменные процессы в организме
  • восполняется дефицит незаменимых витаминов различных групп, жиров и белков
  • снижается в крови количество вредных жиров
  • укрепляются стенки сосудов
  • выводятся токсические вещества
  • повышается иммунитет, работоспособность
  • улучшается общее самочувствие во всем организме

О том, что дрожжи в жидком виде или в форме таблеток повышают вес, давно всем известно. И действительно, у пациентов с заниженным весом при регулярном употреблении дрожжей, повышается аппетит и улучшается усвоение пищи в организме, что приводит к нормальной работе кишечника. Помимо всех вышеперечисленных достоинств, дрожжи в форме таблеток рекомендуются не только при недостающем весе, но и при многих других заболеваниях. Прием данных препаратов также назначается, если необходимо очистить организм от различных интоксикаций, вызванных злоупотреблением алкогольных напитков, курением, вредными производственными веществами и прочего, а также при стрессовых ситуациях и интенсивных физических нагрузках.

Но, не смотря на ряд таких преимуществ, данные препараты имеют и свои противопоказания:

  • повышенная чувствительность к дрожжам
  • подагра
  • хроническая почечная недостаточность

Как правило, прием таких таблеток назначается врачом с учетом две, а то и три таблетки после еды до четырех раз в сутки. Пройти полный курс нужно в течение месяца, через один месяц, для закрепления результата лечение следует повторить.